-
صحة ولياقة
الألم العضلي الليفي (فايبروميالجيا) او ما يعرف بتليف العضلات أسبابه وطرق العلاج.
الوصف الدقيق لمتلازمة العضل الليفي هو اوجاع في اغلب المناطق العضلية الجسم ويكون وجع تحسسي حيث انه يزداد مع اللمس…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
أوجاع العضلات بعد التمارين على ماذا تدل وطرق التخفيف منها!
يعمل جهاز المناعة في الجسم بعد التمرين لمدة من يوم الى يومين بتحفيز حصول رد فعل التهابي في المنطقة المتضررة…
أكمل القراءة » -
أخبار صحية
فوائد عنصر المغنيسيوم لصحة العظام
من العناصر المهمة جداً لصحة العظام والعضلات، يحمي العظام من الإصابة بهشاشة العظام كونه يساعد في امتصاص الكالسيوم المهم لتكوينها…
أكمل القراءة » -
أخبار صحية
أهمية فيتامين دال لصحة العظام، نقص أو زيادة؟
فيتامين دال من العناصر المهمة جداً لصحة الجسم والعظام حيث لا يمكن لأجسامنا امتصاص الكالسيوم مع عدم مساعدة فيتامين دال.…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
آلام الظهر الشائعة أسبابها وطرق علاجها والوقاية منها؟
الم الظهر من الآلام الشائعة جداً بين الناس ويعود السبب الى العادات السيئة المتداولة حالياً وأشهرها الجلوس لفترات طويلة والعمل…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
مرض الباركنسون (الشلل الرعاش) الأسباب والأعراض
داء الباركنسون هو اضطراب عصبي حركي يظهر عادةً بشكل تدريجي واعراض غير محسوسة كرجفة اليدين وقد يتقدم المرض وتزداد الإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
التهاب المفاصل الروماتيدي هل يؤثر على أجزاء أخرى غير المفاصل؟
يؤثر التهاب المفاصل الروماتيدي على أجزاء أخرى في الجسم غير المفاصل فهو يؤثر على القلب والاوعية الدموية والرئتان والعينان. ويعود…
أكمل القراءة » -
معلومات متنوعة ومفيدة
الأطعمة والفيتامينات المهمة لصحة اللثة ومصادرها.
أهمية اللثة الصحية من أهمية الاسنان الصحية، فاللثة تشكل نسيج مسؤول عن حماية الاسنان فبقاءها بصحة سليمة يحمي الاسنان من…
أكمل القراءة » -
أخبار صحية
أنواع داء السكري والاعراض الشائعة بين الناس
مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة بين الناس الذي يسبب ارتفاع سكر الجلوكوز في الدم. وذلك بسبب توقف البنكرياس عن…
أكمل القراءة » -
معلومات متنوعة ومفيدة
أنواع الحروق وكيفية التعامل معها في المنزل؟
الحروق هي تلف يصيب الانسجة نتيجة لتعرضها لدرجة حرارة حارقة او التعرض الطويل لشعاع الشمس او تيار كهربائي او مواد…
أكمل القراءة »